A Dusič začal odpočítávat..
Znáte Koloběh Říp-Praha?Ne?..tak jen ve zkratce:koedukovaný závod smíšených dvojic,které se střídají v běhu a jízdě na kole na náročné trati z vrcholu Řípu k Trojskému kanálu v Praze.Již 22.ročník závodu odstartuje přesně za 30 dnů-tzn.7.prosince 2013.Mám již připravený obsáhlý článek s podrobnými informacemi,který vyjde 1.prosince,ale neodolal jsem včerejší Dusičově nabídce sdílení pocitů a stavu vývoje přípravy na tento neobvyklý závod.Vysočanští kolegové ví,že se třeba Houba již zúčastnil minulého ročníku,ale start Dusiče se Štěpánkou je velkým překvapením.Jsme rádi,že se zájem našich borců upírá od nedávného Pivoběhu,který byl tak propírán v médiích,opět k čistě sportovnímu Koloběhu.Rádi samozřejmě uvítáme i příspěvky ostatních přihlášených..Houby s pí.Houbičkovou a Štěpánky.Dusič:"V plánu je zaznamenávat jen tréninkové dny, to jsou tak 3 do týdne. Takhle naběháno, co mám teď, jsem v životě neměl, dnešních 15 km s nastoupanými 400 metry úplně v pohodě. No uvidíme, mám strach jen z povětrnostních podmínek".
Dnes 15 km,1:45 hod a -30 dnů.
Ilustrační foto z minulého ročníku 2012.Houba s Markétou na trati.Startovní meta na Řípu již pomalu mizí v dáli,ale do cíle ještě daleko..
Toto je sice Dusičův bilanční článek,ale ani my s Železným Karlem jsme nezaháleli.Včera opět na Manětínsku-z Chyše podél Střely/Emílio,silnice Jablonná-Poustky již po rekonstrukci otevřena a kvalitně uválcovaná šotolinová silnička láká k prozkoumání.U turistické lávky po deštích bahnité úseky,ale jinak po zbytek cesty v pohodě../a po červeno/zelené nahoru na Rabštejn,Karel konečně v Manětíně a po cyklostezce č.35 na Plzeň.Vedlejšími silničkami přes Třemošnou a Bolevec jsem dovezl Karlíka do západočeské metropole-necelá stovečka,ale plná silných zážitků a dojmů,která ale právě proto zcela nezodpověděla otázku,zda to byla opravdu,ale opravdu rozlučková etapa s letošní cyklosezónou..
OdpovědětVymazatDnešní trénink to byla paráda..nikde ani živáčka, chládek, slunce, prostě nádherný morningrun!
OdpovědětVymazatDnes děsná dřina..ale méně je někdy více.
OdpovědětVymazatZítra se s Dusítkem setkám na večerní oslavě Ivánkových padesátin a jsem zvědavý,jestli zvláště pozítří splní fanouškům daný slib pravidelného tréninku a přísunu informací z lehkoatletické přípravy na řipský Koloběh..a myslím,že chlapsky přizná,že to není z důvodů špatného počasí nebo pracovního vytížení Může být ale klidný,kolega na startu,Houbička,bude na oslavě taky a podle svých slov má zatím docela vítr z Dusičova listopadového elánu..
OdpovědětVymazatZítřejší trénink odpadá! Další díl v pátek 15. listopadu.
OdpovědětVymazatChtěla bych mít Jiříkův optimismus. Pokud projdu cílem po svých budu dobrá, vlastně oba. Pokud ne o naše děti bude postaráno, adoptivní rodiče jsem jim již sehnala.
OdpovědětVymazat[6]:Ahoj Štěpi,černý humor oceňuji,ten je na místě,ale katastrofické scénáře ne!
OdpovědětVymazatPo včerejší lehce porušené životosprávě dnes pouze lehká kompenzační cvičení při přípravě palivového dřeva.Dnes -24 dnů.
OdpovědětVymazatAno,tréninkový výpadek byl sice předem s objektivních důvodů schválen,takže zároveň od zítřka pokračuje ne klasické 100denní hájení na přípravu/..nejsi zatím politik/,ale již se krátící hájení 30denní.Sedmého prosince vyložíš karty,předložíš účet,půjdeš s kůží na trh a my tě podusíme
OdpovědětVymazatDnes příprava na to,jak to půjde,když to nepůjde.Polovina v lijáku se sněhem.Být takovýhle počasí,tak snad nemá ani cenu vstávat..
OdpovědětVymazat..náš nezdolný Tůminátor.Houbičko,slyšíš to?
OdpovědětVymazatDnes naplánován dvouhodinový trénink a jak je vidět z výsledků,tak trefeno pěkně!Poběžím na posvícenské koláčky,to je jasný !
OdpovědětVymazatDnes raději méně..
OdpovědětVymazatDnes na pohodu s druhou polovinou koedukované dvojice..
OdpovědětVymazat..druhou polovinou koedukované dvojice.Štěpánko,slyšíš to?To myslí Tebe,ne?
OdpovědětVymazatTak dnes stále ticho po pěšině..vikendový tréninkový blok Dusiče s jeho koedukovanou..tss!.polovinou zatím v utajení,uvidíme zítra.Jejich nejbližší soupeř v řipském Koloběhu,Houba,se mi dnes v telefonu svěřil,že k souboji/..ne,řekněme raději duelu/přistupuje zodpovědně a trénink zintenzivňuje.Tůminátorova dosavadní bilance na našich stránkách vykonala své..
OdpovědětVymazatPo sobotním hrubém porušení životosprávy dnes morální a tělesná očista..
OdpovědětVymazatÁ proto..teď už vím,proč jsi byl celý víkend nedostupný.V jakém to bylo pořadí?Ženy víno zpěv a tak dále?
OdpovědětVymazatFrantišku nic pro tvoji jemnou duši obdivovatele krás Šumavy a přilehlého okolí
OdpovědětVymazatNechávám bez komentáře, za A nevím co to znamená a za B mě to uráží. Nicméně u mě stále platí, že projití cílem po vlastních se bude počítat. Jirka se pomalu začíná stávat silnějším článkem řetězu, což mě dost deprimuje a tak si koupím nové boty a budu se snažit si užít možná svůj poslední běžecký závod ever jak nejvíc to půjde. Noha secsakra stávkuje /bez holí to nepůjde/,porvu se a uvidím kam až to půjde. Když padnu předčasně, prosím nezvedat, opravdu to už dál nepůjde.
OdpovědětVymazatLuxusní příprava!
OdpovědětVymazatUž pomalu zvolním.přeci jen si teď dělám osobáky na všech distancích,tak abych nevyhořel.Tak už jen lehce klusat,těšit se a modlit za slušné počasí..
OdpovědětVymazat