II.svátek vánoční..❄️🎄🏊‍♂️👍

Po zimním plavání už nebudu cvičit, ale cestou na tramvaj se zahřeju #MontyPython švihlou chůzí 😀. British Medical Journal uvádí ve studii, že tento styl chůze je tak neefektivní, že člověk spálí 2,5x více kcal než chůzí normální 😀😀.